日記
2010年10月2日(土)

20時以降は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

食べすぎない事 腹八分目

○

レッグマジック 1回1分×3

×

ウォーキングを始める

×

1日

00:00
体重86.6kg

朝 鶏そぼろご飯

昼 お弁当 鶏そぼろご飯 唐揚げ

夜 竜田揚げ ブロッコリー 白菜のお味噌汁 れんこんのきんぴら


腰が痛いので、あまり動けず


コメント
2010年10月3日 22:49
掲示板からこんばんは(^−^)
初めまして、はーこといいます。

“幸せ太り”ってちょっと羨ましい響きですf^−^;
その後、ストレスもあったようですが…。
私は頑張って痩せて、いずれ素敵な人に出会えた時に気後れしない人間になりたいです。

日記タイトルのカウントからしてお月さんでしょうか?
最近寒くなってきましたし、暖かくして無理なさらないでくださいね〜。
2010年10月4日 15:26
こんにちは (*゚∀゚)っ

コメ、ありがとうございます♪

“幸せ太り”は響きはいいですが、限度がありますね(泣)

はーこさんも、頑張りましょうね゚.+:。゙d(・ω・*)ネッ゚.+:


日記タイトルのカウントは、前日の日にちを書いてます。

誕生日なので、食べ過ぎてしまいました(。´Д⊂)


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39歳 女性 身長:158.0cm
結婚して、俗に言う『幸せ太り』で15キロ太りました。

昨年、6キロ落としましたが、今年に入ってストレスで戻ってしまいました。

まずは、10キロ減できる様に頑張ります。


※2011.10
1年ぶりにダイエット再開しました。
2010年9月23日スタート
開始時87.2kg
-0.2kg
現在87.0kg
あと7kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  • (みぽ)
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  • 1日(らっこ)
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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.3s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

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