日記
2015年4月26日(日)
体重53.3kg

ウォーキング6000歩

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スクワット20回

未記入

実は、いつまでに痩せる決意をした目的の日と目的のイベントは過ぎ去り。
結局、目標の半分もいかなっかた。

そして最近は、食事のお誘いが多く現状を維持するのがやっとの状態でした!!

いやいや折角少し痩せたのでまた気を引き締めるべく60時間の
プチ断食をしようと思います!!


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40歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.4s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 55.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.0s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.4s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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