日記
2015年4月27日(月)
体重71.0kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

万歩計忘れた(T_T)

08:11
体重71.0kg

昨日は万歩計を忘れて外出しました(^_^;)
やる気をなくし、昨日はウォーキングも行きませんでした。
なので0歩です

代わりに今朝はウォーキング行ってきました!!
昨日の分1万歩ウォーキングしてきました!!

すでにニコさんに抜かされてしまいましたが、最後まで諦めずに頑張りたいですヽ(*´∀`)ノ
しづさんも4万歩ウォーキングされたり、ライバルは強力過ぎます( ̄∀ ̄)


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36歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.3s

Koichi
168.0cm 71.4s

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