日記
2015年4月27日(月)
体重56.0kg

夜8時以降、口にするのは飲み物だけ

未記入

夕食は控えめに

未記入

56.0kg

08:01
体重56.0kg


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59歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.3kg -5%
現在50.5kg 24.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年10月  
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27 28 29 30 31

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.9s

エポック
女性 
159.0cm 50.7s

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コスモ
28歳 女性 
160.0cm 72.4s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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