日記
2010年10月2日(土)
体重51.2kg

*水を毎日1.5?飲む

×

*マッサージ

○

*ストレッチ

○

*バーレッスン後ろ

○

*太もも運動

○

*腰回し

○

*トイレ

○

*お尻あげ

○

ダイエット21日目

00:00
体重51.2kg


*朝
メロンパン
リンゴジュース

*昼
チキンナゲット3
イカやき
おにぎり

*夜
ミカンゼリー
おにぎり


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25歳 女性 身長:154.0cm
18歳のU・ω・U リぃ
2010年8月1日スタート
開始時52.0kg
-1.2kg
現在50.8kg
あと1.8kg
目標49.0kg

 

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.5s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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