日記
2010年10月1日(金)
体重57.8kg   体脂肪率31.0%

20時以降食べない

○

1日目*OFF

00:00
体重57.8kg  体脂肪率31.0%


今日から初めました!
毎日しっかり日記書いて
自分の生活見直します〓

全ては勝つために!!

このチームで目指してきた
目標を達成したいから!
自分が変わればチームが変わる!


今日は授業が終わって
スタバからの飲みでした!
初日からあちゃ〜ですね。
でも20時までに店出ました笑

夜は公園で自主練(^_^)v
はちに付き合ってもろて
いい練習になりましたー!

明日も練習気合い入れてこ!


おやすみなさい!


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20代後半 女性 身長:153.7cm
しっかりと前を向いて。
2010年9月30日スタート
開始時57.6kg 29.0%
+0.2kg +2%
現在57.8kg 31.0%
あと7.8kg あと8%
目標50.0kg 23.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.4s

ポピー
女性 
151.0cm 57.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.1s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

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