ダイエット日記 > ひよこさんのマイページ > 23日目 −400g
日記
2010年10月1日(金)
体重59.6kg

体重をはかる

○

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

○

○

○

×

×

○

×

○

23日目 −400g

00:00
体重59.6kg

ん-(´`)
明日は しっかり歩こうかな
それか チャリで久々ぶらぶらしようかな


コメント
 
 
2010年10月2日 01:19
9月の目標達成おめでとうデス
スニッカーズって、チョコバーみたいな中にキャラメルが入ってるやつで、カロリーが259もあります
恐ろしい
今月も頑張りましょうね

コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.1cm
目指すは
健康的かつ綺麗な体型(^-^)!


最大64s(16歳の3月)
スポーツしてたといえ
凄まじかったm(__)m


服のバリエーションを増やす!

少しだけムニッとした女性になる!

綺麗になったねと言わせる!

太ももに自信を持つ!


ダイエットを楽しむ(^O^)
そして継続し続けるp(^^)q
2010年9月8日スタート
開始時56.6kg
-0.8kg
現在55.8kg
あと2.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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