ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 仕切りなおし!!
日記
2015年4月25日(土)
体重70.3kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

大学で学んでた頃、教授が仕切りなおし!!って言葉が一番好きって言っておられました。
他のことは忘れちゃったけど、この言葉は覚えてます(笑)

ってことで、ダイエット仕切りなおしします!
最近はダイエット!?って状態になってるので

*毎日する事*
ウォーキング 12000歩目標。
白湯を飲む 

*出来たらすること*
家事ダイエット なるべくテキパキ動く
置き換えダイエット
ココナッツオイルダイエット
うどんダイエット

あまり代わり映えしないんですが、今まで8ヶ月ダイエットしてきて、自分に合っていて無理ではないことです。
目標は68キロです!
夏までに68キロにする(*^^*)


コメント
2015年4月25日 23:58
うどんダイエット????

どんなのかなぁ??

コメントする


 


35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.7s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!