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日記
2015年4月24日(金)

グルテンフリー

○

8時以降は食べない!!

○

スクワット

×

ねじり腹筋

×

体重測定

未記入



キャンディー


オムライス風おむすび
キャベツ丸ごと煮
味噌汁
プリン
お菓子

最近、財布を持っていかないようにしてます。
持ってると、つい使ってしまうので…
強行手段に出ました!(#゚ロ゚#)


冷やし中華 蒟蒻麺
納豆
キャベツ丸ごと煮
もち米

蒟蒻麺は、蒟蒻臭さがなくて、意外においしかったです。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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