日記
2015年4月22日(水)
体重64.4kg   体脂肪率31.8%

良く味わって食べる

未記入

ゆっくり食べる

未記入

食べてる時はコップをおく

未記入

小口で食べる

未記入

スキンケアをする

未記入

口に物が入っている時はお箸をおく

未記入

64.4kg   31.8%

10:43
体重64.4kg  体脂肪率31.8%


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女性 身長:156.0cm
今日は、友達にダイエットピンキーのサイトを教えて貰った( 〃▽〃)
今日からダイエットピンキーでp(^-^)q
2015年3月9日スタート
開始時65.0kg 38.8%
-0.2kg -2.8%
現在64.8kg 36.0%
あと16.8kg あと12%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

いもこ
58歳 女性 
158.5cm 66.7s

蜜柑
女性 
154.0cm 64.0s

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lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

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