日記
2015年4月22日(水)
体重66.8kg   体脂肪率29.0%

毎朝ラジオ体操

未記入

バレトン

未記入

夜ごはん以降は何も食べない

未記入

夜ごはんは9時まで

未記入

66.8kg   29.0%

10:09
体重66.8kg  体脂肪率29.0%


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25歳 女性 身長:164.0cm
大学一回生の女子です。
ダイエットが続かない…というか、食欲がありすぎる!!
まずそこから、どうにかしていこうと思っています。
2012年9月13日スタート
開始時65.0kg   
+1.1kg
現在66.1kg 29.0%
あと7.1kg
目標59.0kg   

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.5s

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キキ
女性 
170.0cm 62.7s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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