ダイエット日記 > harubou3さんのマイページ > 本日は、金峰山山頂まで登った〜
日記
2015年4月20日(月)
体重78.6kg   体脂肪率28.6%

毎朝、散歩を90分以上する

○

散歩後、入浴後に体重を測定する

○

本日は、金峰山山頂まで登った〜

10:12
体重78.6kg  体脂肪率28.6%

毎日、山頂を目指す事にしました。
この停滞期を抜けるには運動量を増やして消費カロリーを
増やすしかないかな?
焼酎を減らすのは出来ないから??


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70歳 男性 身長:167.0cm
66際でのダイエットです!頑張るぞ〜〜〜
2015年2月4日スタート
開始時84.5kg 30.0%
-7.1kg -1.9%
現在77.4kg 28.1%
あと5.4kg あと6.1%
目標72.0kg 22.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 75.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

今日ここ
女性 
167.0cm 80.1s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 114.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

べし
42歳 男性 
169.0cm 67.7s

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