日記
2015年4月19日(日)
体重73.7kg   体脂肪率38.7%

夕方6時以降は炭水化物を摂らない

未記入

アルコールは週に5日まで

未記入

毎日、トレーニング!!

未記入

73.7kg   38.7%

09:22
体重73.7kg  体脂肪率38.7%


コメントする


 


53歳 女性 身長:160.0cm
50歳目前で綺麗なおばさんになりたくてダイエットしています。
2014年5月4日スタート
開始時71.9kg 35.5%
-0.3kg +2.5%
現在71.6kg 38.0%
あと15.6kg あと12%
目標56.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.1s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.2s

一覧へ

 

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

sakura
女性 
154.0cm 65.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!