日記
2015年4月20日(月)
体重56.7kg   体脂肪率28.3%

カーブスに行く

○

毎朝体重測定する

○

明るく笑顔で過ごす

○

お酒を飲みすぎない

未記入

今日から再開〜(*゚▽゚*)

09:07
体重56.7kg  体脂肪率28.3%

4月始めから 姉の移動先での手伝い!
娘の入学のため 京都へ!
慌ただしい4月前半でした・・・

今日から ボチボチ再開いたします〜

体脂肪 増えすぎ・・・(^_^;)
カーブス あんまり行けなかったし〜
ヤッパリ 筋トレは大事ですね!

ピン友の皆様〜
今日からまたよろしくお願いしますm(_ _)m


コメント
2015年4月20日 10:44
ウサちゃん、

また、一緒に頑張れるね。私も頑張るよ〜。昨日は、ポップコーンの爆食いで増殖中(脂肪が‥)。最近、あのポップコーンを真似て、キャラメルとチーズのポップコーンをどこの会社も出してて、とりあえず、味見中(^^:)
2015年4月20日 11:53
necoちゃん

いつもご訪問ありがとうm(_ _)m
また 一緒に頑張ってくださいね(*゚▽゚*)

ポップコーン 東京でよく食べたけど美味しいよね〜
美味しいの発見したら おしえてね!
くらねぇ
2015年4月20日 16:30
うさぎさん♪

お久しぶりで〜す(^^)/

今日はあらちゃんも日記復活したし、ダブルで嬉しいわ〜♪♪
\(^o^)/

2015年4月20日 16:49
くらねえさん

はい また一緒に頑張らせて下さいね〜

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55歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 52.9s

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