日記
2015年4月20日(月)
体重68.2kg

朝です!

08:44
体重68.2kg

おはようございます!

今日から朝は野菜ジュースを飲む!
少しでもバランスとらないと!

昨日の暴飲で反省してます(;ω;)
やる気と元気に!笑

しかし、今日はカウンセリング…
週1にある、地獄です(´;ω;`)

でも、行かないと良くならないし!
と、思っても辛いです…笑

ダイエットとカウンセリング頑張ります!!


コメント
2015年4月20日 09:17
いおさん、おはよう♪

おっ!野菜ジュースとは!いいじゃん、いいじゃん♪
時々の暴飲暴食いいじゃない!
我慢ばかりじゃ続かないよ〜。
気楽に気楽に!

食べた分を翌日から少しずつ調整していこう!
私も昨日増えた分を今日から調整していくよ♪

気楽にいこうぜ〜♪
2015年4月20日 09:43
ぺこさん、おはようございます(≧∀≦)

野菜ジュースを調べて始めてみました!
気楽に…そうですね!!
ずっと我慢は辛いですよね(´;ω;`)
ありがとうございます!!

ぺこさんみたいに調整できるよう
頑張ります( ´艸`)

ありがとうございます!!

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20代後半 女性 身長:160.0cm
男装を似合うように!もちろん女服も似合うようになりたい!昔は103kgだったこともありました!
2014年4月19日スタート
開始時70.0kg
-3.4kg
現在66.6kg
あと10.6kg
目標56.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

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40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.9s

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ぴんくのぱんだ
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40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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