日記
2015年4月20日(月)
体重56.3kg   体脂肪率27.3%

ぐだぐたな…

08:29
体重56.3kg  体脂肪率27.3%

日曜日でした。

56.30キロ

最近天気がグズグズしていて、古傷が痛みます。

あちこちボロボロ泣

気を付けないと、腰にもきそうです。
腰痛は、かれこれ30年以上の付き合いです。

気を抜くと、ガッと突然くるのでひやひやです。


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51歳 女性 身長:163.4cm
50歳になりました。

今年初めて、目標値に近づくことができました!
2014年9月8日スタート
開始時58.1kg 29.5%
-10.2kg -10.7%
現在47.9kg 18.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
30歳 女性 
157.0cm 52.0s

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