日記
2015年4月19日(日)
体重50.2kg   体脂肪率24.2%
収支カロリー 330 kcal
摂取カロリー 1,990 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

毎日体重計に乗る

○

体重計

20:59
体重50.2kg  体脂肪率24.2%

体重計に乗ったら、体重が減っててビックリ!
何故??
体脂肪率増えてるし!
ごはんもカロリーオーバーだったし!
よくわからない(^_^)a


コメント
2015年4月20日 07:01
とりあえず減ってたならよしとしなよ(笑)
恐らく消費がよくバランスのいいものを食べてたんじゃないかな?
お気に入りに登録しちゃいました〜(笑)
登録して〜(笑)

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42歳 女性 身長:158.0cm
夏までに目標達成する〜p(^_^)q
2015年4月12日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-1.5kg -0.3%
現在50.5kg 23.7%
あと1.5kg あと1.7%
目標49.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

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ゆん
女性 
158.8cm 66.6s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 53.3s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

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