日記
2015年4月19日(日)
体重61.8kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月19日

20:36
体重61.8kg  体脂肪率38.9%

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1265
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.4kg
現在67.4kg 41.0%
あと19.4kg あと21%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

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150.0cm 64.6s

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20代前半 女性 
149.0cm 65.7s

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173.0cm 87.9s

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162.4cm 60.8s

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