日記
2015年4月19日(日)

お通じ!

○

夜9時以降は食べない!

○

暴飲暴食はしない!

○

炭水化物は夜は控えめに!

×

朝:なし

昼:すき焼御膳 600

夜:お寿司 800

total☆1400

今日は親戚の集まりがあって、すき焼に、夜はまたお寿司!!

しかも生理だし、辛い…

楽しかったけど、体重はヤバイわー😭

怖くて測れない😢


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38歳 女性 身長:162.0cm
ヤバいヤバい!!
数年前まではずっと40s代キープしてたのに、今ではとんでもないことに。
ちょっとずつ、前の体型に戻してまたオシャレしたいなー(^^)
一緒に頑張って下さる方、コメント大歓迎です☆★☆
ズボラな私ですが、よろしくお願いします!
2014年5月25日スタート
開始時63.8kg   
-1.5kg
現在62.3kg   
あと14.3kg
目標48.0kg 20.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.4s

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おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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