ダイエット日記 > いずみさんのマイページ > ストレスって嫌です・・・。
日記
2015年4月19日(日)
体重56.1kg   体脂肪率28.2%

今日は午後の早い時間までは晴天の予報なので洗濯開始!
長野県北部は晴れと言ってもまだ寒くてマフラーに袢纏を着てます
>_<
早く暖かくなれーーー。


この冬は見事に太ってしまい、ただただ、
「時間よ!戻れ!やり直したい!」
という心境です。

太った理由は、久しぶりに連続して仕事に行き、
「仕事中、お腹がすいたらいけない」
と言っていつもより多めに食べ、
仕事のストレス・不安をお菓子をむしゃむしゃ食べることで解消。

よくあるパターンです。

そして仕事がひと段落して家に居るここ10日間、
仕事があるときのように食べてるから、
動かない分体重増加。
当たり前です。

さすがに、「ジャンク」といわれる物は控えてます>_<

今日も頑張ってウォーキングに行こう!


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48歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
2018年5月、
スケジュール管理を見直します。


夫(40代後半)、大人の猫2匹、
2018年4月来た子猫と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

淡々と生活するのが目標です。

2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.6kg -1.6%
現在58.6kg 28.4%
あと2.6kg 目標達成!!
目標56.0kg 29.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

きょん
女性 
165.0cm 61.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.7s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

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