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2015年4月19日（日）
体重56.1kg 体脂肪率28.2％ストレスって嫌です・・・。
08:16今日は午後の早い時間までは晴天の予報なので洗濯開始！
長野県北部は晴れと言ってもまだ寒くてマフラーに袢纏を着てます
>_<
早く暖かくなれーーー。
この冬は見事に太ってしまい、ただただ、
「時間よ！戻れ！やり直したい！」
という心境です。
太った理由は、久しぶりに連続して仕事に行き、
「仕事中、お腹がすいたらいけない」
と言っていつもより多めに食べ、
仕事のストレス・不安をお菓子をむしゃむしゃ食べることで解消。
よくあるパターンです。
そして仕事がひと段落して家に居るここ１０日間、
仕事があるときのように食べてるから、
動かない分体重増加。
当たり前です。
さすがに、「ジャンク」といわれる物は控えてます>_<
今日も頑張ってウォーキングに行こう！
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48歳 女性 身長：164.0cm
２０１５年４月、この度４ヶ月振りにピンキー再開します。
基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
２０１８年５月、
スケジュール管理を見直します。
夫（４０代後半）、大人の猫２匹、
２０１８年４月来た子猫と暮らしています。
２０１６年５月、この度再々スタート。
几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
４０歳を過ぎてから気がつきました。
ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。
日記も気分で書いているので飛び飛びです。
（気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
中間がないような気がします(+o+)）
淡々と生活するのが目標です。
基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
２０１８年５月、
スケジュール管理を見直します。
夫（４０代後半）、大人の猫２匹、
２０１８年４月来た子猫と暮らしています。
２０１６年５月、この度再々スタート。
几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
４０歳を過ぎてから気がつきました。
ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。
日記も気分で書いているので飛び飛びです。
（気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
中間がないような気がします(+o+)）
淡々と生活するのが目標です。
2013年4月15日スタート
| 開始時 | 58.0kg | 30.0％ |
 | +0.6kg | -1.6％ |
| 現在 | 58.6kg | 28.4％ |
| あと2.6kg | 目標達成!! |
| 目標 | 56.0kg | 29.0％ |
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