日記
2015年4月19日(日)
体重72.2kg   体脂肪率41.5%

☆運動☆

未記入

お菓子より果物!

未記入

お腹空いたらガム!

未記入

柔軟体操

未記入

72.2kg   41.5%

08:09
体重72.2kg  体脂肪率41.5%


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30歳 女性 身長:160.0cm
モムチャンダイエットプレミアム中心にがんばります!
慣れてきたら回数増やしたり他のエクササイズもやっていく予定です^o^
ハァ〜たった15分で汗だくですわ…。

最終目標は55kg前後!
でも今はとりあえず60キロ代になりたい!

明るくダイエットに励みたいと思います!
刺激し合える仲間募集中でございます(≧∇≦)


痩せたら…
★服屋さんで普通の置いてあるサイズを着たい!
★髪をショートにしたい!
2015年3月19日スタート
開始時72.0kg 42.0%
+3kg -0.2%
現在75.0kg 41.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標69.9kg 35.0%

 

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みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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