日記
2015年4月19日(日)
体重73.3kg   体脂肪率22.0%

ジョギング5キロ以上する

未記入

糖質制限する

未記入

朝7時前に起床

未記入

筋トレする

未記入

73.3kg   22.0%

01:08
体重73.3kg  体脂肪率22.0%


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50代前半 男性 身長:167.0cm
筋トレおっさんです
2015年4月19日スタート
開始時74.0kg 22.0%
-4.7kg -2.6%
現在69.3kg 19.4%
あと4.3kg あと4.4%
目標65.0kg 15.0%

 

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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