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日記
2015年4月18日(土)
体重45.5kg

毎朝、豆乳を飲む

未記入

腹八分目で・・・

未記入

だらだらしない

未記入

腹筋する

未記入

増えたー><。。

17:21
体重45.5kg

この1週間過食してしまってめっちゃ増えた。
体重計に乗らないでいたけど現実見なきゃー(TдT)
心折れ気味〜
ちゃんと毎日記録つけなきゃだめだなぁ・・・
いろいろ反省。


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28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

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30

 

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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女性 
156.0cm 65.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

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