日記
2015年4月18日(土)
体重61.5kg   体脂肪率33.3%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

未記入

1日3回片足上げ

○

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

深夜の禁断打ち破る

14:19
体重61.5kg  体脂肪率33.3%




深夜…特に寝る前にやったらアカンと思ってる事。

お菓子を食べる。




周知の事実過ぎて、今更って訳ですが。

今更なんですが、ワタクシやらかしましたヨ。
昨夜と、言っても日付がすっかり変わった丑三つ時は2時位。
急に食欲が出てしまって、ついつい食べちゃいました。
ポテチと板チョコ(゚Д゚)
流石に食べ過ぎるとまた胃痛を起こすとイカンので強制終了させましたが、お陰で朝の体重測定が怖かった(笑)←自業自得

計った時間もチョイ遅めだったので、+500gは行くかと思ったけど、良かったナリ。

昨日の日記で薬も減るから気を付けなくちゃと。
舌の先も乾かぬどころかべっちょりの状態で食べました。
反省反省(笑)←本当かよ!



サテ。
そして、そんな舌の先が常にワンコの鼻と同じ様に濡れまくってるワタクシ。
昨日ネットで手土産用のお菓子を購入したのですが、折角なので我が家用にも(´艸`o)゚.+:

バームクーヘンではご存じの方も多いかと思いますが、「クラブハリエ」でご進物をチョイス。
王道のバームクーヘン。と思ったのですが、ちょっと目先を変えてパッケージが卵形で可愛らしい「イースタースプリング」にしてみました。
それが昨日届いたので、早速OPEN!

デカッ!!!
想像以上に箱が大きかった(笑)
可愛いのは想像通りでしたが、なんせちょいと大きかった。

手頃なマウスで比べてみると、その大きさわかりますでしょうか…って比べたマウスの大きさも色々だった(笑)

中にはウフと言う商品のパウンドケーキ?の中にジャムが入った洋菓子と、中央は卵形のチョコレートの様です。
コチラも全く基準になっていない、ワタシのマウスとで大きさ比較。
一回り小さい感じデスネ。
早速食べてみましたが、チョイト甘めであります。
中に入っているジャムはイチゴとチョイスしたのですが、甘酸っぱさが広がります。

そんな手土産をぶら下げて、明日はちょいとかしこまった食事会デス( ´_ゝ`)
きっと緊張で味わかんないだろうな〜〜〜〜〜(笑)




コメント
西瓜
2015年4月18日 23:01
なんとお洒落で可愛い「手土産」ですね♪
私だったら嬉しくて、外箱も捨てずに使いますよ〜!
それにしても
丑三つ時に食べても、余り体重に変化が表れないなんて
羨ましい限りです。
ああ。私は明日もきっと増量だろ〜な?!

2015年4月19日 00:10
西瓜さん>>
ワタシもパッケージに惹かれて購入した感がゴザイマス(笑)
中身はモチロン、箱のデザイン性って重要ですよね(´艸`o)゚.+:

翌日急に増えてない事に調子に乗って、気付けば元通り。って事になってそうな気配がムンムンします(lll´Д`)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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昨日
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