日記
2015年4月18日(土)
体重48.9kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

○

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

はぁ…

13:48
体重48.9kg

昨日夕方までは体重おちててテンションあがってたのに、昨日ねかしつけの後に仕事したら、終わってから無性に甘いものが食べたくなってイッパイ食べちゃったよ〜(/o\)
後悔するのわかりながら食べてしまう意志の弱さ(/_;)/~~
皆はどうやって我慢してるんだろー(T△T)


コメント
2015年4月18日 15:35
我慢ってキツイですよね…
私は食べたくなったら、紙にメモして、ダイエットが目標達成した時に少しずつ食べようと思ってます!
後は、ココに日記で食べた物を書いてるので、見られる恥ずかしすから、かなり夜のオヤツ減りました!
れいママさんは、寝かしつけしてるって事は、お子さん小さいんですね〜♪私、れいママさんと同じか一つ下なんですが、子供大きいので…イライラした時に食べちゃうんです…

コメントする


 


36歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代後半 女性 
149.0cm 54.0s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!