日記
2015年4月18日(土)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

×

ねじり腹筋

○

体重測定

未記入

朝なし


ごはん
かぼちゃの煮物
味噌汁
プリン 174カロリー
チョコクッキー1枚

甘いものがどうしても食べたくて。
プリンを買ってしまった〜


シチュー
納豆
ごはん
豆腐サラダ
どら焼き
蒟蒻畑クラッシュ

どら焼きがすごくふんわりしてて、
おいしかった〜(^^)
また食べたい…


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

一覧へ

 

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!