日記
2010年9月30日(木)

毎日最低でも30分は走る

○

1日一度は野菜を食べる

○

朝昼しっかり食べて夕飯は食べない

×

ジムが休みの日以外は毎日行く

○

誕生日

00:00

今日だけは夕飯食べた
誕生日だったんだもん!
しゃーない
一応運動もしっかりしたから
また明日から頑張るって気持ちはあるから大丈夫
絶対やせたるぜー


コメント
2010年9月30日 21:51
誕生日一緒です〓(笑)
2010年9月30日 21:51
誕生日一緒です\(^^)/(笑)

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30代前半 男性 身長:167.0cm
っしゃー!
改めて!
マジ頑張る!
2010年9月20日スタート
開始時80.0kg
-6kg
現在74.0kg
あと6kg
目標68.0kg

 

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昨日
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167.0cm 74.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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168.0cm 75.0s

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162.0cm 44.4s

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