日記
2010年9月30日(木)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

×

×

9月終了

00:00


明日から10月★

また頑張れるチャンス!

昨日ゎ課題に追われて
更新しませんでしたが
今日無事提出できまひた*


ほんと、大変だった

とかゆってみるけど
実際そーでもない(´Д`)笑


今日の夕飯ドクターが
みんなにMac買ってきて
くれたー\(^O^)/わい

胃もたれはんぱなーい


\(^O^)/


今日ゎ縄跳びして
ゆっくりお風呂
はいろーっと★

つけま、歯医者に忘れた
まぢショックなのだっ!


あー(´;ω;`)


あー(´;ω;`)

また作らなくちゃ!笑

まぢ10月からまた
ダイエットがんばる!
*えみち*


コメント
2010年10月1日 10:15
自分も10月からは
ダイエット頑張ります♪

一緒に頑張ろうね^−^
2010年10月1日 13:16

コーラさン▼

是非一緒に頑張って
くださーい★

10月はじまったから
切り替えぴ(´Д`)!
 
 
2010年10月2日 02:26
コメントありがとうございます★

一緒に頑張りましょ!


なんかそんなこと言ってもらえてほんと嬉しいです♪

なるべく更新するようにしますね(^O^)
あまり大したことは書けないと思いますが。

10月からまた切り替えて行きましょうー

一緒に頑張ってくれる人がいると思うだけですごく心強いです♪

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27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.4s

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

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