日記
2010年9月30日(木)
体重49.0kg

姿勢良くね

未記入

自転車ダイエット

○

夜控え目

未記入

7日目。

00:00
体重49.0kg


朝)ご飯。お味噌汁。のり
昼)ご飯。豆。マカロニサラダ。ミートボール
夜)ご飯。煮物。お吸い物。サラダ。桃。無花果。

あぁ〜〜。やっぱ食べすぎかな(>_<)
どうやったら効果的に痩せれるんだろう。。。?


コメント
2010年10月2日 23:37

全然食べ過ぎぢゃないと思いますよ★
そのうち効果がでると思います(*^^)v

一緒に頑張りましょうね&#10084;

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23歳 女性 身長:148.0cm

本当に痩せたいです!!

いろいろ情報とか交換できたらな、って
思います(^^)v

よろしくお願いします☆
2010年9月24日スタート
開始時49.0kg
-1kg
現在48.0kg
あと8kg
目標40.0kg

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

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