日記
2015年4月18日(土)
体重69.8kg

晩、スクワット15回する

○

毎日体重を測る

○

仕事中、意識して腹筋を引っ込める

未記入

朝食をオートミール&サラダにする

未記入

69.6kg

01:35
体重69.6kg


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40代後半 女性 身長:150.0cm
若いころはスリムなにゃんこでしたが、今では豚猫と化しています。
せめて、ぽっちゃりにゃんこ程度には戻りたいです。
2015年4月16日スタート
開始時69.8kg
-2kg
現在67.8kg
あと12.8kg
目標55.0kg

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

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あやなちゅーる
女性 
157.0cm 51.5s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
23歳 女性 
161.6cm 51.8s

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