日記
2010年9月30日(木)
体重64.0kg   体脂肪率38.0%

夜9時以降食べない

未記入

お菓子・スナック禁止

○

水分をちゃんととる

○

コラーゲンをちゃんと飲む

○

お酢を大さじ1杯水にうすめて飲む

○

無題

00:00
体重64.0kg  体脂肪率38.0%

今回ゎちゃんと毎日更新します!!


12月までに10?くらぃ痩せれるように頑張ります☆


まず、エステにちゃんと通ってリンパの流れをよくする(。・_・。)


お酢とコラーゲンをちゃんと飲む(^^)



めざす、ナイスバディ-ヽ(≧▽≦)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重目指して頑張ります
2010年4月12日スタート
開始時64.0kg 38.0%
±0kg ±0%
現在64.0kg 38.0%
あと19kg あと23%
目標45.0kg 15.0%

 

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