日記
2010年9月30日(木)
体重91.4kg

ウォーキングまたはサイクリング

○

夜8時以降は食べない

○

腹筋を30回だけでもいいから頑張る

○

少し

00:00
体重91.4kg

少し減ったー!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:168.0cm
巨デブです。
あの時の体重に戻りたい!
ゆっくりマイペースに頑張ります!

足跡つけまくってごめんなさい><。
チキンなので・・・自分からコメ出来ずすみません
2010年7月4日スタート
開始時102.0kg
-11.2kg
現在90.8kg
あと42.8kg
目標48.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

☆ じゃすみん ☆
39歳 女性 
170.0cm 91.7s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!