日記
2015年4月16日(木)
体重50.6kg   体脂肪率24.2%

2日に1回カーヴィーダンス

未記入

毎日腹筋5種類

未記入

毎日腰回し左右20回ずつ

未記入

手首ひねり60回

未記入

毎日体重測定

未記入

湯船につかる

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ

未記入

太もも痩せエクササイズ

未記入

50.6kg   24.2%

22:48
体重50.6kg  体脂肪率24.2%


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24歳 女性 身長:155.0cm
訳あってお互い好きなまま別れた彼氏との約束のために痩せてキレイになる!
2015年4月1日スタート
開始時51.6kg 25.5%
-1kg -1.3%
現在50.6kg 24.2%
あと5.6kg あと6.2%
目標45.0kg 18.0%

 

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あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 53.3s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

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ゆん
女性 
158.8cm 58.4s

ぽてまる
28歳 女性 
160.0cm 61.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.4s

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