日記
2010年9月30日(木)
体重73.4kg

82日目。

00:00
体重73.4kg

もう9月終わり。早すぎる…(´Д`)
あと11日で−3キロ行けっかなぁ…

【朝6:40】
お豆腐 小一丁(食べるラー油かけ)
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)
コーヒー


【昼13:10】
ビーフシチュー
十五穀米130g←30gオーバー…


【夜21:10】
もずく酢
お豆腐 小一丁
食べるラー油

↑仕事がある日は19時までには食べるようにしてたけど、珍しく真面目に仕事してたら食べ損ねて…帰宅してからの夕飯に(T-T)


快便記録がまたしてもストップ…しかも完全なる停滞期…今は耐える時かな。
継続は力なり!!


コメントする


 


32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

くみくみ
40代前半 女性 
164.5cm 60.6s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.0s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!