日記
2015年4月16日(木)
体重95.6kg

18時以降食べない

×

間食しない

×

毎日 朝 夜 体重測る

○

ご飯茶碗半分

×

一口をよく噛む

○

あぁ

20:12
体重95.6kg

今日は夜たべてしまった。
明日は朝たべんめ!


コメントする


 


26歳 女性 身長:150.0cm
まずは90キロを脱出!
2015年4月13日スタート
開始時96.0kg
-2.3kg
現在93.7kg
あと23.7kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

トト
48歳 女性 
153.0cm 90.7s

にらたまこ
40代前半 女性 
151.0cm 94.3s

ともみ
30歳 女性 
151.0cm 92.5s

一覧へ

 

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!