ダイエット日記 > merlotさんのマイページ > やっと停滞期抜けたかなぁ〜。。。
日記
2015年4月16日(木)
体重62.6kg

一日の摂取カロリーは1400まで!

○

朝晩体重をはかる

○

腹筋20回以上

○

階段使う!エスカレーター不可

○

目標65`達成してからかなら減らなくなってて、ここ最近やっとちょっと減ってきた。。。やっと停滞期抜けたかなぁ〜。
はぁ〜

しんど、そう簡単に痩せるわけはない。とは思っていたものの、初めの2か月がドンドン落ちてたので、それが当たり前。と思ってしまっていて辛かった。
とりあえず今月中に61`のせたい!

夏には50`台や!


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39歳 女性 身長:158.0cm
30代になってから一気に10キロ以上肥えました…涙。
とりあえずは65キロ目標で、それから可能であれば50キロ台めざします!急がずコツコツ…

65`達成したので50台へ挑戦!つか…理想体重にはまだまだ遠いけど、58`になれたら、だいぶ違うと思う。

大好きなものはROCKと酒!wアーティストTシャツ痩せてる時に買いあさったやつ、タンスの肥やしになってるの、また着るぞ!!
2015年1月27日スタート
開始時70.4kg
-7.8kg
現在62.6kg
あと4.6kg
目標58.0kg

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.6s

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つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

ふー
43歳 女性 
152.0cm 49.7s

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