日記
2015年4月11日(土)
体重54.3kg   体脂肪率27.0%

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摂取カロリー1500以下

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54.3kg   27.0%

19:59
体重54.3kg  体脂肪率27.0%


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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.7kg -3.3%
現在53.3kg 26.7%
あと3.3kg あと3.7%
目標50.0kg 23.0%

 

  2017年8月  
     
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

rion
女性 
158.0cm 51.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.1s

ちくわ
女性 
159.0cm 53.0s

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