日記
2010年9月30日(木)

ころころかける。

×

チャリ出勤♪

○

毎日体重はかる!

○

お通じ

未記入

けんこーこつを意識

○

まいにち意識する

○

1曲分のエクササイズ。

未記入

6day

00:00


画像が朝ごはん
12:00くらい

13:30
無添加野菜(64)
ぼうしぱん


このあとしごといったけど
めっちゃぼーっ
としたーたべすぎ?

きをつける。


26:00
バースデイパーティースタートですよ

食べたやつも食べなかったやつも

たまご焼き
サラダ
せせり
納豆豆腐
つきだしみたいなやつ
もやし炒め
焼きそば
餃子

お祝いのチーズケーキ
生とゆず梅ロック


29:00
店に帰って
ジーマと白ワイン



最高に楽しい毎日。
私は私の人生を愛してやまない。

六時かな。帰宅。
生理はじまっちゃった。

ダイエットちょっとお休みだね。
気はぬかず、体によさそうなものとるようにしよっ。


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30代後半 女性 身長:155.6cm
成功させます!

秋冬ダイエット。

同じくらいの身長・体重のかた
コメントきぼん

一緒にがんばりましょ〜

勝手にお気に入り登録したりします
ご了承くださいっ

2010年9月25日スタート
開始時52.0kg 25.0%
-4kg -2%
現在48.0kg 23.0%
目標達成!! あと1%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

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