ダイエット日記 > カナさんのマイページ > 脂肪燃焼スープダイエット 7日目 朝
日記
2015年4月16日(木)
体重67.8kg

脂肪燃焼スープ プログラムをきっちり頑張る!

○

晴れた日は、ウォーキング!

○

毎朝7時に起きる!

未記入

余裕のある日は、DVDでエクササイズ!

未記入

今日が最終日♪
最終日と言っても、2クール目も頑張りますが(*´∇`*)

体重測定

身長158cm
スタート時71.2kg

1日目 −0.8kg
2日目 −0.9kg
3日目 −0.7kg
4日目 −0.4kg
5日目 +0.3kg
6日目 −0.9kg

合計 −3.4kg

昨日は、お昼前にステーキ食べて、夜は時間が遅いからスープも我慢した結果−0.9kgです(^_^)v

ステーキもしっかり食べているけど、着々と減ってます!
今日のメニューの玄米を炊いている間に、ウォーキング1時間と買い物を済ませちゃうつもり♪
やっと晴れてくれた(*´ω`*)

7時に起きるとルール設定したけど起きれず...


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32歳 女性 身長:158.0cm
29歳、専業主婦してます(^^)
食べるの大好き♪料理大好き♪
そして、結婚してから+20kg( ̄0 ̄;

頑張ってダイエットして昔の体重に戻ります!
メインは、脂肪燃焼スープダイエット
晴れた日は、ウォーキング1時間

体重計は、Wii Fit Uなので、多少誤差あり。
2015年4月11日スタート
開始時71.2kg
-4.9kg
現在66.3kg
あと14.3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 68.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 64.1s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.5s

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ゆん
女性 
158.8cm 61.8s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

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