日記
2015年4月15日(水)
体重68.0kg   体脂肪率36.0%

小さな口で食べる

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

体重計を新しく

10:28
体重68.0kg  体脂肪率36.0%

新しい体重計に乗ったら増量していた・・・。
心機一転頑張ろう。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2013年10月25日スタート
開始時68.8kg   
-2.9kg
現在65.9kg 34.9%
あと8.9kg あと11.9%
目標57.0kg 23.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

AIR
女性 
154.0cm 66.6s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

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48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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