日記
2010年9月30日(木)

20時以降は食べない!

未記入

毎朝、体重はかる

×

ウォーキング40分

未記入

予定ない日は1日1200kcal以内!

未記入

腹筋60回

未記入

腕立て60回

未記入

×

×

Restar--t!!!

00:00
体重55.0kg  体脂肪率32.0%

増えた。
増えすぎた。
知らぬ存ぜぬで、食いまくったら、、
‥とうとう、未知の領域に来てしまった。

で、さすがに、まわりのリアクションも変わってきた。
「そんな、別に太ってるってほどじゃないじゃーん。気にしすぎ気にしすぎー。」

から↓↓↓

「‥さすがに、、やばいよ。もーこの路線で行くことにしたの?」

みたいな‥。ははは。
やべーっっっ!!!!

とりあえず、
40kg代に戻らねばっ!!




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30代後半 女性 身長:157.0cm
2012/04/11
やばい。やばい。やばい。
体重がやばい。
うすうす気付いていたものの、久しぶりに体重計に乗ったら、新記録樹立していた。。。
これ以上増える訳にはいきません!
痩せねば!!!

目指せ45s。
2010年7月9日スタート
開始時52.8kg 33.1%
±0kg -0.6%
現在52.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

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