日記
2010年9月30日(木)

毎日食べたもの記録する!

○

夜8時以降は食べない!

○

ダンスの練習に行く!

○

ストレッチする!

未記入

腹筋最低20回する!

未記入

お通じ!

未記入

お菓子買わない!!

未記入

朝☆
米ひとくち


昼☆
おむすび2こ(手作り)
おーいお茶
飴3つ(特濃ミルク)

間食☆
ゆいからのキッシュ

夜☆
デッカルチェ ティラミス味
ゆきからのクッキーとフィナンシエ


今日はもう食べない!!!!


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20代後半 女性 身長:151.0cm
痩 せ る !
2010年8月31日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 55.2s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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