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日記
2015年4月15日(水)

酵素サプリ飲む

未記入

納豆かヨーグルトを食べる

○

1日5000歩は歩く

×

ながらイスに乗ってストレッチ

未記入

お通じがあった?

○

毎日外出する!

未記入

運動費以外でお金使わない

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重計に乗る

○

温かいお茶を1日1杯は飲む

○

お菓子・デザートetc.は1日2回まで

○

お菓子禁止

○

夜は腹八分目まで!!

×

1日トータル1時間は勉強する

○

日記を書く

○

タイトル思い付かない!(笑)

23:40
体重56.0kg  体脂肪率28.1%

今日も勉強頑張った、つもりです。。明日が就活(一次面接)なので、せっかく天気良かったけど明日のことが不安で引きこもりdayでした。。

もうホントに憂鬱です。緊張しぃだから(苦笑)

面接で何て答えようとか、何質問しようかとか、何質問されるか?とか、考えなきゃいけないことがたくさん。。

でも、これって誰もが通る道ですからね。

マイペースで頑張るのみだーーー!


コメント
2015年4月16日 02:38
orientalさん、頑張れー!!(`・ω・´)ゞ

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30歳 女性 身長:155.0cm
※2016/5/27またまたリセットして再スタート!!
約1年ぶりに再開(^.^)

あまりにも情けない体系になってしまったので、ダイエット頑張ります!
2012年1月14日スタート
開始時58.2kg 29.0%
+4kg +3.7%
現在62.2kg 32.7%
あと17.2kg あと9.7%
目標45.0kg 23.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 60.9s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

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