ダイエット日記 > ヘルマさんのマイページ > 8時間ダイエット しばしさぼり
日記
2015年4月15日(水)
体重74.9kg   体脂肪率41.0%

8時間ダイエット しばしさぼり

22:37
体重74.9kg  体脂肪率41.0%

ここのところ8時間ダイエットになってない

だから増え始めたのかもということではなく

単純に満たされなくて食べ過ぎ

質のいい食べ方をしないと

いつのまにか酸っぱい・・・食べ過ぎ

空腹のときがほとんどないかんじ

いつもなにか咥えてるって感じ

何を食べてもなんか物足りない

結局お菓子とかつまめるものなんか食べて

お腹がすいて美味しい食事に至らない

今月中に・・・・あああ〜〜〜〜

あと2週間か

73キロ・・・無理かな( ;∀;)

完全まんねりの中だるみでリバウンドコースに入ってきた

負けるな私

明日から気を引き締めなくては


コメント
2015年4月20日 07:41
おはようございます!
私も!やばいのです。
ダイエット、てなんなんだー!!
頑張りましょうね!!
2015年4月22日 11:19
ななこさん

健康寿命のためにも

ピンピンコロリを目指してのダイエットのはずが

股関節や膝ががくがくしてしまう

頑張らなくちゃ自爆だ

ワンコの散歩よぼよぼのおばあちゃんになるまで行くつもり

コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.3kg -3%
現在73.7kg 41.0%
あと5.7kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
8
9
17 21
24 25 26 27 28 29
30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

一覧へ

 

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!