日記
2015年4月15日(水)

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

○

4000歩以上歩く

×

いか〜ん

22:12
体重71.6kg  体脂肪率39.8%

今日は特になし
イラつく事が多いのは毎日の事だし
4月に入って、仕事もヒマヒマ
時間つぶしが大変
ただ、今週末までには伝票やっとかなくちゃいけないな
来週は締めだし
そろそろケツを叩くかな


3406歩


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46歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.3s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

37歳 女性 
152.5cm 44.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.0s

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