ダイエット日記 > ほほさんのマイページ > 今日もお疲れさん^^
日記
2015年4月15日(水)

スクワット最低10回

○

朝はチーズケーキ食べた。
昼はいつも通りおにぎりで
夜はお好み焼き。
それとアイステヘヘッ(*゚ー゚)>
何か寒いなー
また風邪ひいたかなあって思ってたら
どうもアイスの食べすぎだったらしく
お風呂入ったら治った(^∇^)アハハハハ

こりゃあ
なかなか痩せまへんわ。

せっかく買ったのに太ってて着れなかった
クロコダイルのシャツが普通に着れた。
高かったから捨てられなかったんだ。
取っといて良かった(o^∇^o)♪


コメント
あいまぃみぃ
2015年4月15日 22:05
フフフ
おつかれ〜

明日はロングシフトから

(・д・ = ・д・)

超ロングシフトになりました

チーン

疲れすぎて←三人お局軍団(笑)



ダルダルです
┐( ̄ヘ ̄)┌

今日は手作り
チアシードケーキを食ってるぜ(笑)

2015年4月15日 22:08
超ロング?
それは疲れたねー
お疲れさん^^

ついにケーキにまでチアシード入れたか。
美味い?
あいまぃみぃ
2015年4月15日 22:32
チアシードは味ない

ケーキは
玄米の粉?にパルスィートとおからとたまごに牛乳

チョコソースかけないと味が素朴でした

超ロングシフトは
明日だ
今日は
35分
延びた

私はまだ土日休みやから
いいが
あと二人は
毎回ロングシフトですわ

平均年齢
48才です( ̄^ ̄)

暇なんが一番困るんだな
時間が立たない

2015年4月15日 22:45
あ、すまん明日かテヘヘッ(*゚ー゚)>

マジ
ダイエットケーキだね^^
前に炊飯器にココアとおから入れてケーキ作ったな。

確かに暇なのが一番イヤだね。
あれー?もうこんな時間?
みたいなのがいい^^

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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

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