日記
2015年4月15日(水)
体重52.2kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

毎日体重計に乗る

○

差し入れ

21:49
体重52.2kg  体脂肪率23.8%

職場でお客様から差し入れていただいたケーキをみんなで食べる。
美味しい(*^^*)けどダイエットの大敵!


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42歳 女性 身長:158.0cm
夏までに目標達成する〜p(^_^)q
2015年4月12日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-1.5kg -0.3%
現在50.5kg 23.7%
あと1.5kg あと1.7%
目標49.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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ゆん
女性 
158.8cm 66.6s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 53.3s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

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