日記
2015年4月15日(水)
体重52.2kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

毎日体重計に乗る

○

差し入れ

21:49
体重52.2kg  体脂肪率23.8%

職場でお客様から差し入れていただいたケーキをみんなで食べる。
美味しい(*^^*)けどダイエットの大敵!


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42歳 女性 身長:158.0cm
夏までに目標達成する〜p(^_^)q
2015年4月12日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-1.5kg -0.3%
現在50.5kg 23.7%
あと1.5kg あと1.7%
目標49.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

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