日記
2015年4月15日(水)
体重61.9kg   体脂肪率39.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月15日

21:47
体重61.9kg  体脂肪率39.0%

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1266
体脂肪率−−−39.0
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.3kg
現在64.7kg 40.3%
あと16.7kg あと20.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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150.0cm 66.2s

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150.0cm 64.8s

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173.0cm 87.4s

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