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多摩川さんのマイページ
> 80.4kg 17.3%
2015年4月15日(水)
体重
80.4kg
体脂肪率
17.3%
ウォーキング45分以上
腹筋30回以上
スクワット30回以上
夜9時以降は食べない
80.4kg 17.3%
10:30
体重
80.4kg
体脂肪率
17.3%
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多摩川
28歳 男性 身長:179.6cm
2014年7月からで17`減らして後、10`減らしたい。
目標は7月迄に達成したいです
そんな感じです
仲良くしてください
2015年2月17日スタート
開始時
86.0kg
22.0%
-13.8kg
-9.2%
現在
72.2kg
12.8%
あと2.2kg
あと1.8%
目標
70.0kg
11.0%
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