日記
2015年4月15日(水)
体重56.2kg   体脂肪率28.9%

おから

○

水飲み

○

その場ランまたは踏み台1時間

○

生姜ヨーグルト

○

夕食後水だけ

○

このまま…

06:52
体重56.2kg  体脂肪率28.9%

とりあえずキープできたら…

56.25キロ

あれから毎日3時間運動しています。
どんだけ暇なんだ、いや暇じゃないけど。
座ってゴロゴロできるなら、とりためたドラマ観ながら
その場ランや、踏み台できるもんね。

昨日の夜、高校生になったばかりの息子と
映画デート。←しかし仮面ライダーw
夜、あの時間に仮面ライダー観る人はおらず、
二人きりの貸し切り状態。

これが彼氏なら、君のために貸し切ったよ…
なんて…とか、彼女とくれば…
などと息子に言いながら、
本当はとっても楽しい時間に、母は満足でしたよ。

また、どっか行こうね。


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51歳 女性 身長:163.4cm
50歳になりました。

今年初めて、目標値に近づくことができました!
2014年9月8日スタート
開始時58.1kg 29.5%
-10.2kg -10.7%
現在47.9kg 18.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

優羽空
女性 
166.0cm 49.6s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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